خس بلدي حزمة
يعتبر الخس من الخضراوات الورقيه التى تؤكل طازجه و يتراوح لونه من الاصفر الاى الاخضر الداكن و ينمو فى جميع انحاء العالم الا ان الصين تنتج اكبر كميه منه اى بنسبة 66% من الانتاج العالمى و يتوفر الخس بعدة اصناف مختلفه و يعد الخس عنصرا رئيسيا فى اطباق غذائيه متنوعه كالسلطه و الساندويتشات .
الوصف
يعتبر الخس من الخضراوات الورقيه التى تؤكل طازجه و يتراوح لونه من الاصفر الاى الاخضر الداكن و ينمو فى جميع انحاء العالم الا ان الصين تنتج اكبر كميه منه اى بنسبة 66% من الانتاج العالمى و يتوفر الخس بعدة اصناف مختلفه و يعد الخس عنصرا رئيسيا فى اطباق غذائيه متنوعه كالسلطه و الساندويتشات .
فوائد الخس :
- يحافظ الخس على صحة القلب و الدوره الدمويه
- خفض ضغط الدم
- يساعد الخس على عملية انقاص الوزن
- يعالج الخس حالات الامساك